僕らはみんなスーパーマン

コーチをしている中学校で部活を見るとき、時々きついメニューを入れます。
（小中学生にとってきつすぎる練習の毎日は将来バーンアウトを生むので気をつける）

例えば・・２００m×10本35秒以内で、本数間は２００ｍのjogでつなぐ。

設定タイムが速ければ速い程、またつなぎのjogの距離が短い及び速い程

きつい練習になります。

「しっかり走らんかっ」などと檄をとばす。

練習後、「もう走れない～」「きつかったぁ」なんて言ってたら心の中で喜んでいます。

「きつそうでかわいそうだな」って思ってたら練習させられないですね＾＾

指導者たるもの『Ｓごころ』を持ってないとできません。

でも自分の学生時代を思い出してみると、ヘトヘトになるぐらいの練習のあとは

脳の中に気持ちいい物質が流れ、まさにランニングハイ状態。

何故か「あ～シアワセ」って気分になります＾＾；

競技者たるもの『Ｍごころ』を持ってないとできません(＾o＾)



☆インフォメーション
　春休み短期集中　『かけっこ教室』

春の運動会に向けて足が速くなりたい小学生、単純に足が速くなりたい小学生募集
足のつき方・手の振り方など、走りのバランスを良くすれば速くなります（＾o＾)／

日程：３／２７、２８、２９　４／２、３（全5回）
受講料：5,000円／人　（雨天時、別途施設利用料が150円かかります）
時間：１０：００～１２：００（１２０分）
場所：県総合運動公園内補助競技場等（熊本市平山町）
対象：小学生

ご希望・ご質問の方は下記までお願いします。
　スポーツ・体育の家庭教師　スポーツワークス ガラゴ
　　メール：info@galago.biz
　　携帯：090-1165-9608（ｵｵﾇｷ）　陸上競技歴37年（現役）、お任せ下さい。

※5名以上の希望者がいれば、出張教室します。お近くの広場・公園等で実施。
　日程時間等ご相談ください。
　遠方の場合は、交通費（実費）がかかりますm(_ _)m