僕らはみんなスーパーマン

水泳の日本選手権（北京オリンピック代表選考会）が行われています。

水泳見るのは結構好きです＾＾

記録が出るのかどうか・・

タッチの差でどっちが勝ったのか・・

スリリングな勝負どころを見るのが楽しい。



コーチをしている中学校の陸上部。

練習のときによく言っているのが

「最後のライン（ゴールライン）を走り抜けろ」って。

ほとんどの生徒は２～３ｍ程手前から力を抜いてしまいます。

力を抜くのはゴールラインを走り抜けたあと。

走り抜けるくせをつけることは大切です。

２～３ｍ手前で力を抜くのとゴール後に力を抜くのとでは

その練習効果は大きく違ってくる。

これが毎日の積み重ねになれば、するかしないかで

伸び方の違いは歴然です。

また、本番のレースで最後の競り合いに効いてきます。

ベストタイムが出るかどうかのときに効いてきます。

自分の心がけ一つでできること。

この気持ちで練習していれば飛躍的な記録の伸びが

期待できる年頃なのです。

（他の競技にも言えることです）