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熊本でスポーツ家庭教師&運動神経をよくする教室(コーディネーショントレーニング+オリジナル)や陸上教室などをしているスポーツワークス ガラゴ代表のgalagotto(がらごっと)です。子ども達は大きな可能性を秘めています。スーパーマンにだってなれるかもしれませんよ!カラダを動かす快適さをおしえています。 素顔素性はホームページ http://www.galago.biz で確認できます。 お気に入り↓からもど~ぞ(^o^)ゝ
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2008年02月27日

運動神経のマジメな話

「運動神経は生まれてからコーディネートしていくもの」というのは

以前の記事にも書きましたが、もう少し具体的に書くと・・・

運動神経をコーディネートしていくにはジュニア期に行うのが大切です。

8歳~12歳ごろのゴールデンエイジと呼ばれる世代を中心に4,5歳から

15歳ごろまでのジュニア期に取り組むことが重要と言われています。

このジュニア期のカラダは、大人のまだ半分程度の完成度ですが

神経系の発達は大人の95%にまで達しています。

したがってこの時期に、運動神経をコーディネートしていくのが最適と言えるのです。

いろいろな動きの運動を幅広く行うことで、運動を行う神経回路がより精密に

作られ、将来の複雑で高度な技術の習得に役に立ってきます。

運動神経を鍛えるといっても、歯をくいしばってがんばるものではありません。

さまざまな運動要素を取り入れた「スポーツ的遊び」「遊び的スポーツ」で

習得できます。

昔のような外遊びができない今、こうした取り組みによって子ども達の運動能力(体力)

向上を図っていかなければならない時代になってきています。

運動神経をコーディネートする運動(コーディネーショントレーニング)は、ジュニア期

以外の年代でも有効です。

眠っていた運動神経を活性化したり、レクリエーションとしてやリハビリテーションとし

ての運動としても役に立つものです。

でも、ただやればいいと言うものではありません。

目的や条件・対象者に応じたプログラムで行うことが大切です。



☆インフォメーション
 春休み短期集中 『かけっこ教室』

春の運動会に向けて足が速くなりたい小学生、単純に足が速くなりたい小学生募集音符
足のつき方・手の振り方など、走りのバランスを良くすれば速くなります(^o^)/

日程:3/27、28、29 4/2、3(全5回)
受講料:5,000円/人 (雨天時、別途施設利用料が150円かかります)
時間:10:00~12:00(120分)
場所:県総合運動公園内補助競技場等(熊本市平山町)
対象:小学生

ご希望・ご質問の方は下記までお願いします。
 スポーツ・体育の家庭教師 スポーツワークス ガラゴ
  メール:info@galago.biz
  携帯:090-1165-9608(オオヌキ) 陸上競技歴37年(現役)、お任せ下さい。

※5名以上の希望者がいれば、出張教室します。お近くの広場・公園等で実施。
 日程時間等ご相談ください。
 遠方の場合は、交通費(実費)がかかりますm(_ _)m

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この記事へのコメント
なるほど納得…でも繰り返し読ませて頂きます。^^
勝手にブログおすすめしまくってます。^^
Posted by ほんわか at 2008年02月27日 18:03
フム,フム。 ψ(_ _)> カキ,カキ。

何歳になっても,常に勉強。勉強。
tomoさま,ありがとうございます!!
Posted by Dです! at 2008年02月27日 20:08
ほんわかさん>ブログすすめていただきありがとうございますm(_ _)m
一人でも多くの人に存在を知ってもらいたいので、ありがたいです^^
Posted by がらごっとがらごっと at 2008年02月28日 13:41
D殿>私自身ももっともっと勉強しなくてはいけません!お互い子ども達の為にもがんばりましょう^^/
Posted by がらごっとがらごっと at 2008年02月28日 13:45