僕らはみんなスーパーマン

コーチをしている中学校陸上部の練習が終わってから午前中の間、

自分のトレーニングを1時間半程。

今でも陸上競技のレースに出ているので、トレーニングは欠かせません。

一人で黙々と、やっぱ好きでないと出来ませんね。

今日はラダートレーニングで動き作りが中心のメニュー。

風は少し冷たかったけどいい天気、カラダを動かすのが心地いい日でした。

私がいた方と反対側には、陸上長距離の強い高校が練習中。

その向こうでは、おじさんたちがサッカーを。

腹筋背筋をすると、カラダ中に枯れ芝がいっぱい付きます。

車の中、カーマットの上は枯れ芝だらけ。

それを見ると、「あ～、スポーツしてるんだな」

って思えます（＾o＾）